Party je gotov, što sad?
Kontakt Forum RSS
Lifestyle
U svijetu gdje tempo života postaje sve brži, sve više stresa i napetosti koje donosi svakidašnjica, predstavlja opasnost i prijetnju razvoju pojedinca i društva. Posljedica nepravilnog načina prehrane je povećanje broja oboljelih od tumora, kao i veća učestalost drugih kroničnih bolesti.

Party je gotov, što sad?

Datum zadnje izmjene: 14. veljače 2013.
Party | Kokain | Ecstasy | Miješanje droga? | don't panic! | Sigurno doma | Party je gotov, što sad?



Nakon burne noći ..

pogotovo ako ste tijelo i um dodatno opteretili legalnim ili ilegalnim drogama, slijedi spuštanje. Povratak u svakodnevnicu i mogući osjećaj depresije, mučnine i iscrpljenosti znaju biti najlošiji dio partya.


Da bi oporavak od burne noći bio brži i ugodniji, a posljedice manje:
  • Ne uzimajte droge, a ako ih već uzimate, uzimajte što manje količine i ne miješajte ih - tako će i spuštanje biti lakše.
  • Dok ste na partyu radite povremene odmore i pijte dovoljno tekućine - pogledajte se u ogledalo s vremena na vrijeme.
  • Slušajte svoje tijelo; ako ono kaže da ne može više, to je to - ne forsirajte se afterima.
  • Nakon partya unesite nešto energije u svoj organizam - banane, čokolada, mlijeko ili nešto s puno vitamina pomoći će vam da se brže oporavite.
  • Topla kupka, čaj, ugodno društvo ili glazba na prirodan će vas način opustiti.
  • Spavanje će vas najbolje oporaviti; ne možete li zaspati, opustite se i odmorite - nikako nemojte voziti umorni.
  • Take it easy - ako ikako možete, oslobodite sljedeći dan od obaveza. Klonite se svega što vam može pokvariti dan.

Raspoloženje i energija mogu se nakratko vratiti uzimanjem dodatne količine stimulansa, a bedovi primiriti raznim lijekovima. No sve to samo povećava konačnu cijenu - što se više ide gore, to je teže spuštanje dolje. I nikako se ne spuštajte heroinom - ne isplati se postati ovisan.



Špica / Udruga za zdraviju subkulturnu scenu / Open Society Institute Croatia