Neki izoflavoni olakšavaju menopauzalne tegobe
Neki, ali ne i svi, izoflavoni olakšavaju valove vrućine i druge simptoma menopauzalne tranzicije i postmenopauze, rezultat je pregleda kliničkih istraživanja. Nekoliko nedavnih pregleda koji su istraživali upotrebu izoflavona u olakšavanju menopauzalnih tegoba, uključivali su samo jedan simptom - valove vrućine. Nije bilo sistematskih pregleda o utjecaju soje, izoflavon i aminokiselina na pojavnost valova vrućina i drugih simptoma kao što su neraspoloženje, nesanica, bolovi i kognitivna disfunkcija.
Annette Thomas i kolege sa Washington Sveučilišta, Medicinske škole u Seattle, sistematski su pregledali 17 kliničkih studija i istražili utjecaj izoflavona i aminokiseline na valunge i na barem jedan drugi simptom. U dva istraživanja, dva od pet izoflavona soje reducirala su valove vrućine, ali niti jedan nije iznio dokaze o popravljanju raspoloženja, spavanja, smanjenju bolova ili kognitivnih simptoma, navodi se u internetskom izdanju znanstvenog časopisa 'Maturitas'.
A i za druge izoflavone, sve osim jedne studije, pokazale su značajno smanjenje valova vrućine, ali niti jedna studija nije pokazala značajno smanjenje simptoma nesanice. Samo jedna od šest studija je pokazala smanjenje bolova. U jednoj studiji, crvena djetelina je smanjivala valunge i poboljšavala koncentraciju. Ekvol (metabolit izoflavona daidzeina, koji nalikulje 17 beta –estradiolu) pokazao je značajno olakšanje anksioznosti u žena koje ne proizvode ekvol, a kombinacija izoflavona s ekstraktom kore magnolije, magnezija, laktobacila, kalcija, vitamina D3 značajno reducira valove vrućine, promjene raspoloženja i nesanicu.
Dva istraživanja s aminokiselinama nisu pokazala značajne rezultate. "Ovi pregledi ukazuju da su potrebna dodatna istraživanja, pogotovo o drugim izoflavonima i kombinacijama izoflavona," zaključili su istraživači.
Izvor : http://bit.ly/1i6BZhq
Maturitas 2014.
Poliklinika Harni