Mačji luk. Vježba mačji luk predstavlja jednu varijantu koljeno-lakatnog položaja. Izvodi se tako što se oslonite na podlogu za vježbanje koljenima te dlanovima. Pritisak na koljena i dlanove bi trebao biti ravnomjeran. Ispravite glavu tako da čini ravnu liniju s vašom kralježnicom, a stražnjicu potisnite unatrag, pri čemu leđa ne bi trebala biti savijena. Duboko udahnite zrak i ...