| Zadnja izmjena: 17.11.2008 |
| |
Neosporna je povezanost antibiotika i rafiniranih
životnih namirnica u prehrani s pretjeranim razmnožavanjem
gljivica u crijevima i rodnici. Gljivice koriste u svojoj
prehrani prije svega ugljikohidrate, i što je veća ponuda
ugljikohidrata, to gljivice više rastu. Obzirom da gotovo
uvijek gljivičnoj genitalnoj infekciji prethodi, ili
je istodobno prisutna gljivična crijevna infekcija,
osobito je potrebno obratiti pozornost na prehranu. Hrana
i namirnice koje sadrže rafinirani šećer i rafinirano brašno
mogu pogodovati pretjeranom rastu gljivica u crijevima i rodnici.
Mliječni proizvodi, osobito mlijeko i sladoled također potiču
razmnožavanje gljivica zbog visokog sadržaja mliječnog šećera.
|
Namirnice koje se ne preporučuju!
|
Nemirnice koje se preporučuju!
|
-
šećer
-
slatkiši: keksi, kolači, bombone,
čokolada
-
sladoled
-
slatki namazi: med i marmelada
-
bijelo brašno i proizvodi od bijelog
brašna: peciva, žemičke, bijeli kruh itd.
-
tijesta od bijelog brašna
-
toast od bijelog brašna
-
slatko voće (grožđe, lubenice, kruške)
-
sušeno voće (suhe smokve)
-
voćni sokovi s visokim sadržajem
šećera (sok od grožđa)
-
pivo
-
slatka vina
-
likeri
|
-
sve vrste povrća, što više u sirovom
ili kuhanom obliku
-
salata, rajčice, krastavci, zelje,
kupus
-
jestive gljive, luk češnjak, mahunarke,
začinsko bilje
-
limun
-
meso peradi ili divljač
-
riba, rakovi itd.
-
bistre juhe
-
svakodnevno male količine fermentiranih
životnih namirnica kao što su obični jogurt (acidofil,
LGG jogurt, AB kultura) i kiselo zelje, koji su
prirodni izvori laktobacila
-
cijeđeni sokovi od povrća bez dodataka
šećera
-
umjereno: smeđa riža, krumpir, ražev
kruh
|
Gljivice se u crijevima često nalaze u formi nakupina između
crijevnih resica i nabora crijevne sluznice. Stoga se za vrijeme
medikamentoznog liječenja preporučuje koristiti namirnice
s visokim sadržajem vlakana i biljnih balastnih tvari, koje
sa svoje strane mehanički potpomažu odstranjenju gljivičnih
nakupina.
|
Namirnice s visokim sadržajem vlakana
i balastnih tvari
|
|
povrće
|
produkti žitarica
|
-
cvjetača
-
brokula
-
zeleni kupus
-
crveni kupus
-
bijeli kupus
-
kiselo zelje
-
poriluk
-
celer
-
mrkva
-
mahune
|
-
ražev kruh
-
zobene pahuljice
-
pšenične klice
|
| Dr.Vesna Harni |
|
|
Literatura:
1.Arbeitsgemeinschaft für Infektionen und Infektionsimmunologie
in der Gynäkologie und Geburtshilfe. Leitlinie Vulvovaginal-Kandidose.
Frauenarzt 2003; 44 (7):781-785
2.Reid G. Probiotic agents to protect the urogenital
tract against infection. Am J Clin Nutr 2001; Vol 73
(2): 437S-443S
3.Reid G. Probiotic Therapy end Functional Foods
for Prevention of Urinary Tract Infections: State of
the Art and Science. Curr Infect Dis Rep 2000; Vol 2
(6):518-522
|
|
